妊妇可以吃枸杞吗

妊妇吃枸杞仍是须要留神的，枸杞分歧的服法有分歧的益坏处，妊妇食用枸杞之前，最好征询大夫，这类枸杞的食用方法是否是对胎儿有影响。

妊妇吃枸杞的忌讳

1、有人认为，枸杞跟绿茶搭配一路是富有养分的，由于单方皆含有妊妇所需的养分，但那是没有迷信的。

由于绿茶中含有大批的鞣酸成份，能起收敛吸附之作用，是以鞣酸便会把枸杞子中的氨基酸生物碱甜菜碱等微量元素，天生人体难以消化与接收的物资，从而也会影响枸杞子的药用价值。

2、枸杞子正在荡涤进程中泡开水喝或煲汤时，工夫皆不克不及太长。太长的的浸泡煮汤工夫会使药效中的微量元素散失失落。该当正在汤快煲好时放入枸杞子以保障更有其药效。

3、正在伤风发热身体有炎症腹泻等急症人群，正在病发时代不宜食用枸杞子。

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4、正在常日膳食布局中，以食肉为主招致神色泛红光人群，是没有适宜食用枸杞子的。

5、得了高血压且性格急燥者不宜食用枸杞子。

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