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涨肚胃疼肚子疼怎么办

生涯中良多人群多多少少皆有肠胃方面的疾病问题，肠胃没有恬逸的人群，要是正在进食的食品中稍没有留神的话，能够便会呈现胃痛的症状，良多人正在肠胃没有恬逸的时间皆是取舍本人随意吃些肠胃药停止减缓的。那么，要是涨肚胃痛肚子疼怎么办好呢？

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胃疼可以推拿穴位减缓，特殊是关于胃痛呈现当前，身旁不药物的话，可以先做些简单易行方式，关于减缓涨肚胃痛肚子疼后果仍是比力不错的。两手穿插，以肚脐为中间按揉腹部，可以依照太极绘图推拿，顺时针推拿36圈，逆时针再推拿36圈，此法关于涨肚胃痛肚子疼可以起到止痛消胀，促进食欲的作用。

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当胃痛产生时，万万不克不及让患者长时间站着。站立姿式但是会加大胃部蒙受的重量，使胃痛肚子疼的症状更难以减缓。而躺着相对来说，胃部便会削减必然的承担，躺下的同时，可以逐步天揉一揉肚子。

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涨肚胃痛肚子疼的时间，该当尽量取舍简单消化的食品，食品必然要煮熟透当前才可以吃，日常平凡该当少吃烧烤、烘焙、质硬的食品，会减轻胃肠承担，另有就是进食的速率要迟缓，细嚼慢咽有助消化。

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