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子宫内膜是女性子宫内的一种物质，子宫内膜层构成了女性子宫内壁，对雌激素和孕激素有着周期性的变化，女性的子宫内膜薄会导致女生不来月经。那么，子宫膜薄不来月经怎么办？

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方法一：去当地正规医院做诊断治疗，女性子宫内膜薄可能是因为卵巢功能异常导致的，性激素分泌不平衡导致子宫内膜生长异常。刮宫手术对子宫内膜造成了伤害，导致子宫内膜偏薄。在医生的指导下，可利用性激素类等药物调经治疗。

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方法二：在饮食方面需要注意，制定一个合理的饮食习惯，子宫内膜偏薄的患者平时可以补充豆制品、奶制品。鸡蛋和瘦肉也具有同样的效果，饮食要全面多样化，患者不应当偏食和挑食，补充营养使得子宫内膜得到有效的生长。一般子宫内膜厚度达到~5mm，月经基本上就可以来潮。

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方法三：患者要注意休息，合理的安排好作息时间，在恢复阶段不宜大量劳作，在调理期间及时去医院做复查，了解调理的这段时间内子宫内膜的厚度有没有得到改善，月经能不能够正常来潮，做到药物治疗、饮食调理。子宫内膜可以得到有效的生长，月经能够正常的来潮。

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