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女性生完孩子后，身心都经历了很大的变化。不可思议的是，她们生完孩子后总是掉头发。原因是什么？

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生理现象现代医学研究认为，产后脱发是一种暂时的生理现象，与产妇的生理变化、精神因素、生活方式有一定的关系。产后脱发一般不会形成弥漫性脱发，脱发部位多在头部前1/3。随着产后内分泌水平的逐渐恢复，脱发会自行停止，一般6个月左右恢复。因此，产妇不必过分担心或害怕。

激素变化女性的换发速度与体内雌激素水平密切相关。雌激素增加，脱发减缓；雌激素减少，脱发速度加快。产后6个月内，性器官功能处于恢复阶段，雌激素分泌明显减少，导致脱发。

精神因素精神因素与头发密切相关。比如有的女性在分娩前后由于各种原因出现情绪不稳定或精神紧张，导致代谢紊乱，营养供给不足，脱发。

头部卫生欠佳很多女性在坐月子的时候不洗头，结果头皮上就积了一层油脂和灰尘。但是，她们产后会出很多汗。汗水和灰尘一起容易引起毛囊炎或头皮感染，导致脱发。

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营养不足按理说产妇营养应该很丰富，不会有营养不足的问题。但是现在很多产妇害怕坐月子后会发胖，影响体型。所以节食、挑食，再加上哺乳期营养要求较高，一旦遇到食欲不振、消化不良或吸收不良，就会导致头发脱落，导致蛋白质、维生素、无机盐、微量元素的缺乏，从而影响头发的正常生长和代谢。

产后脱发怎么办产后注意心理调节，合理营养，注意个人卫生，可以有效减少脱发。因此，产妇应保持心情愉快，饮食规律，少吃油腻和刺激性食物，注意产后头发的卫生保养。每周用中性洗发水洗头一次，自然晾干，半年内不要烫发。如果产后脱发严重，或者6个月左右还没有停止脱发，就需要找医生检查治疗了。