南昌代生的医院，产妇能不能吃金桔

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金桔是药用价值比较高的生果，它和桔子并非一样，这两种生果常被人混杂。金桔的皮比较厚，肉还少，色彩金黄，味道酸甜，汁水富厚，关头还很入药。那末产妇能不能吃金桔呢？

产妇是能够吃金桔的。金桔偏偏酸甜口味，相符妊妇有孕时代喜酸的胃口。并且金桔养分多汁，妊妇食欲不振的时间吃金桔能够改良胃口，促进食欲。金桔还能够填补蛋白质，加强抵抗能力，避免病菌入侵，当产妇出产事后，吃金桔能够加快身体规复，填补精神，减轻产后怠倦感。与此同时金桔还能够用来改良妊娠纹，促进皮肤规复。

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金桔里含有植物纤维，植物纤维有增进肠胃蠕动的作用，利于排便排毒，减轻水肿现象。金桔能够直接食用还能够榨汁喝，泡水喝的话水温控制在五十度摆布便可，太高会损失植物纤维的身分。

不外金桔虽好，还不克不及贪口。吃多了会上火，所以产妇吃金桔不必要贪食多食，要操纵分量。小编倡议，食用金桔的最好时候段是正在饭前半小时，平常我们的习惯是饭后吃水果，然则金桔不可以，金桔正在胃里逗留的时候一旦久了，很简单激发胃酸等胃部疾病。所以正在饭前食用金桔才是最好的，经由过程小肠的吸取能让食品更好的消化。

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