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女性的月经每个月都会来，月经周期会非常规律。月经周期一般保持在8天左右，但是月经周期到底是怎么计算的，并不是每一个女性都知道的非常清楚的。月经周期计算方法你会吗？

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月经周期计算方法

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第一步，确定我们开始计算月经周期的准确时间

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为了计算月经周期，我们必须首先确定从哪天算起。这里就有一个明显的误区，就是到底是从经期开始那天开始算，还是从经期结束的那天开始算。

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准确的算法，应该是从经期开始的那天算的。

举例如下，假如你月6号开始来月经，到月0号结束。那么就应该从月6号算起。

第二步，计算月经周期的N部分

N是什么，就是你的月经周期在你上一次月经来的那个月份所经过的天数。

还是上面的例子，你上一次月经月6号开始来，现在我们查日历发现04年月总共8天

那么，我们就可以算出

N = 8 - 6 = (天)

也就是你的月经周期在04年月份共经历天

第三步，计算月经周期的N部分

N又是什么，就是你的月经周期在你这一次月经来的这个月份所经过的天数。

还是上面的例子，你这一次月经3月4号开始来

那么，我们可以计算出

N = 4 - = 3 (天)

为什么减去，因为3月4号这天要算入你的下次月经周期。

第四步，将N加上N，也就是

N + N = +3 =5 （天）

这就是我们要计算的月经周期的准确数值。也就是说这个例子中，你的月经周期从04年月6号开始，到04年3月4号结束，你的月经周期是5天。

月经周期多少天正常

正常月经周期为8-35天左右，在这个范围附近的都可以算作是正常的，因为每个人的月经周期时间不一样，每个人每个月的月经周期也不是一成不变的。通过上面的计算，你这次的月经周期为5天，不能算作很不正常，但是，也要引起你足够的重视了。

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可以参考上一篇文章男的精子能美容吗，以及下一篇输卵管癌的症状一起浏览。