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代孕妈如何营养宝宝和自己_西安不孕不育医院排
来源:http://hndcdt.com  日期:2019-10-11

吃的合理科学才能生出健康美丽的宝宝,笔者在这里向准妈妈们推荐两道美餐调理身体。

1、需要白菜、新鲜牛奶、生粉各适量。做法如下:<小天使助孕剂/p>

1.将洗好后的白菜切成小段,每段3到4厘米左右

2.将白菜放入油锅烧至7分熟,在加入适量的盐

3.将生粉用少量水调匀,加入一些新鲜的牛奶,倒在白菜上,再用中火烧开即成。

营养原理:白菜含有维生素C,维生素C可以提高免疫力,帮助准妈妈提高身体抵抗力。而牛奶的营养丰富,并易于消化,保护胃黏膜。此道菜清爽可口,味道鲜美,可以试试哦。

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需要鲤鱼1条,生姜片、菠菜少许、火腿、小葱、食盐、作料酒各适量。做法如下:

1.将洗净的鱼切成0.5厘米的薄片,用少量盐、料酒腌半小时。

2.等油烧至五成热时下入姜片、葱段,有香味后再下鱼片略煎。

3.加适量清水、料酒,再用大火煮沸。

4.煮沸后用小火焖20分钟。

5.将菠菜段、火腿末下锅,放盐,盛入汤碗。

营养爱奥儿真能助孕吗原理:鲤鱼可以健脾胃、舒缓咳嗽,帮助疏通乳汁,促进产后乳汁分泌。

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