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试管婴儿是在体外受精后受孕，然后移植到女性子宫内。受精卵能否成功植入女性子宫至关重要，期间要注意饮食起居。那么，试管婴儿移植后可以侧睡吗？

试管婴儿移植后可以侧睡。当然，移植后最好仰卧睡，也可以侧卧睡。具体情况也要根据医嘱调整，以免失误导致失败。

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有人担心睡姿会影响着床。比如移植后侧睡，会导致胚胎因重力而游走到异常妊娠的部位。其实试管婴儿技术虽然和自然妊娠不一样，但是胚胎本身的定位、附着、侵入、种植的能力不会有太大差别，所以不会出现影响着床的睡姿。

相反，如果女性在移植后过于担心，很容易降低睡眠质量，从而影响胚胎的着床。所以女性试管婴儿移植后，需要调整睡眠，改掉不良的睡眠习惯，养成良好的睡眠习惯，保证规律的作息。此外，舒适、安静、良好的睡眠环境对睡眠质量的提高大有裨益。

另外，试管婴儿移植后禁止长时间卧床。如果白天休息过多，可能会导致晚上失眠，自然会影响睡眠质量，不利于胚胎着床。而且长时间卧床血液流动缓慢，对老年和肥胖患者尤其危险，会增加血栓性疾病的风险。

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长期卧床也会引起便秘。此外，使用黄体酮后肠道蠕动减少，患者怕上厕所等影响胚胎着床的心理因素也会引起便秘。长期卧床还可能导致下肢静脉栓塞，下肢突然肿胀疼痛，对女性危害很大。所以白天可以适当活动，但要避免疲劳和剧烈运动。

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