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女性怀孕后，由于活动范围有限以及受到的关注和照顾，很多孕妇会长期生活在固定的环境中。也正因为如此，一些孕妇在孕期会出现抑郁、烦躁等行为，而这些行为就是我们常说的妊娠综合征。

妊娠综合征是指孕妇在怀孕期间情绪容易出现波动，进而导致心理上的不良反应。为了胎儿顺利出生，孕妇要多注意以下几点。

1、孕早期的症状和注意事项

怀孕初期，孕妇的证候主要是感冒、抑郁等。这个时候，最好不要长时间旅行。长时间坐车容易疲劳，睡眠质量下降也会促进内分泌代谢紊乱，进一步影响胎儿的健康发育。

此外，孕早期应避免去人多的地方，避免参加人多的聚会，以免在流感流行时被感染。在人多的地方吸烟是不可避免的，可能会引起孕妇喉咙的不适，所以要避免少去。

2、孕中期的症状和注意事项

到了孕中期，孕妇的主要症状是感冒和流产。此时为了保证胎儿顺利分娩，要注意合理调整饮食，避免暴饮暴食，避免多餐少餐。这个时候适当的运动也是一个不错的选择，可以进行合理的运动。

3、孕晚期的症状和注意事项

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怀孕后期是最接近见到宝宝的时期。此时表现为依赖性强、情绪不稳定、妊娠糖尿病、妊娠高血压等。所以孕妇这个时候要多注意休息，同时要保持心态平和，不要过分担心自己的身体状况。

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如果此时大量进食，会导致孕妇腹泻、消化不良，甚至导致流产，因为孕晚期是孕妇的超负荷期。所以，如果在这个重要时刻感到身体不适，请及时去医院检查。

最后，对于孕妇来说，情绪方面是最需要注意的。不要因为自己的情绪对胎儿产生不良影响。所以在怀孕期间，孕妇需要调整好自己的情绪，注意饮食健康，心态平和，这才是对胎儿最大的帮助。