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人们遍及皆对榴莲的争议很大，可以道榴莲是一种很独特的生果，喜好它的人爱之深切，没有喜好它的人便十分讨厌它，巴不得阔别这个滋味，如许看来它跟臭豆腐有相同之处，喜好跟憎恶皆十分极度，一些妊妇念吃榴莲，可是有所忌惮，那便看看怀孕32周可以吃榴莲吗？

怀孕32周可以吃榴莲吗

怀孕32周之后，若是能增补一些维生素等营养物质，对胎儿会有益处。这些可以经由过程食用一些生果去增补，好比苹果、西红柿等皆可以，榴莲也可以的。榴莲但是生果之王呢，养分该当也是很丰硕的。可是不要吃太多，榴莲属于热性食品，简单上火，要适量食用。妊妇要害是要平衡养分，甚么器材皆不克不及吃太多，如许对胎儿发育是晦气的。留神面便可以了，可是别吃龙眼跟山查。

榴莲的功能与作用

1、加强免疫力：

榴莲果中氨基酸的品种齐备，含量丰硕，除色氨酸中，借含有7种人体必须氨基酸，此中，谷氨酸含量特殊下。植物试验进一步证实，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖跟蛋白质的紧张前体，介入其分解代谢，能进步机体的免疫功用，调节体内酸碱均衡，和进步机体对应激的适应能力。

2、医治痛经：

榴莲的营养价值良多，它借可以减缓痛经哦！由于榴莲是热性生果，是以食用后可以起到活血散寒、减缓经痛的作用，特殊得当体寒痛经怕冷的mm吃。同时，榴莲的热性可以改良腹部寒凉的环境，增进体温回升，对寒性体质的伴侣十分有资助。

3、开胃促食欲：

榴莲的特别滋味虽然争议很大，可您没有晓得吧！榴莲的营养价值借表现于这类特别的滋味中哦！这类馥郁的气息造就了榴莲的一大功能，就是开胃、增进食欲。

4、通便治便秘：

榴莲中含有十分丰硕的膳食纤维，可以增进肠蠕动，医治便秘。但须要留神的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，否则，丰硕的纤维没水可吸，吸肠道里的水份，那便便可便更难题了。

虽然怀孕忌吃的生果有许许多多，可是市面上最平凡的生果普通皆是可以吃的，更别说是正在生果界称王的榴莲了，既然能称为王，一定有其怪异之处，营养价值极高，有多重功能，是相对好的生果，妊妇也是可以吃的，可是要留神别吃太多上火哦。