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月经期是女性一个特别期间，女性身体免疫力降低，饮食方面要特殊留神，有良多器材正在经期皆是不成食用的，不然会影响月经的变更，那么女生月经不克不及吃哪些生果？

1、经期不成食用寒凉的生果，如西瓜、梨子、黄瓜等。月经时代吃寒凉生果简单招致行经没有畅，呈现痛经、月经量减少、颜色发黑等症状。另外，热性的生果也不成食用，如桂圆、荔枝、榴莲、芒果等。热性生果存在活血化瘀的作用，月经时代食用过多简单招致月经过多、腹痛等症状。

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2、女性正在月经时代没有可以吃龙眼、荔枝等性子比力热的生果，那类生果简单招致机体呈现上火的景象，简单招致女性正在月经时代呈现咽喉痛苦悲伤、口腔溃疡等症状。月经时代食用生果须要依据自身环境去决意，胃肠道健壮的女性月经期最好不要吃水果，饮食油腻，留神保暖，不要吃生冷食物，多喝热水，留神苏息。

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3、有些温性的生果可以吃，可是若是放在冰箱内里，须要拿出来等它冻结到常温的环境下才可以食用。另有一些酸涩的生果，好比杨梅、柚子，这类食品存在固涩收敛的作用，正在经期服用简单惹起月颠末少，以是也没有发起服用。