要说到不到女神,比较让人敬服的应该就是李若彤和赵雅芝了,这么多年过去了,依然能够看到年轻时的风貌,皮肤保养得白皙细腻,宛若少女般。那么这些不老女神,冻龄秘籍是什么呢?
一、少画浓妆
李若彤说她很少画浓妆,除非是必要的场合,不然她平时基本是素颜和淡妆。她说彩妆容易堵塞毛孔,如果卸不干净更加糟糕,容易引起肌肤问题。现在很多年轻美眉都喜欢画很厚重的妆,厚厚的粉底加上腮红,还有复杂的眼妆,这样卸妆起来很麻烦,需要花的时间也很多,对皮肤的伤害更加大。建议大家多素颜,少画浓妆,多让毛孔自由呼吸。
二、自制面膜
李若彤说她平常在家喜欢自制面膜,红酒面膜是她比较喜欢的。我们都知道,红酒的抗氧化效果是非常好的,用它来做面膜,可以让我们的皮肤白皙紧致,还可以让气色红润,改善暗沉。
三、坚持有氧运动
李若彤说这么多年来她一直坚持有氧运动,像跑步、骑单车这些都是她经常做的,有氧运动可以让我们保持完美的身形,在运动的过程中,我们还可以排汗排毒,出汗是比较好的排毒方式,毛孔粗大或者脸上有痘痘粉刺的,你应该多运动,可以改善肌肤问题。
四、不同年龄的皮肤保养有区别
赵雅芝说,每个年龄的肌肤都有不同的特点,要区别对待。15—20岁的时候,皮肤不需要护理,比较主要是养成良好的护肤习惯;20—30岁,要注意皱纹的产生,应该每天使用保湿类护肤品,保持皮肤的柔润和弹性;30—40岁,要皮肤光泽消退;40—50岁,要增强皮肤养分。
五、使用整个系列护肤品更有效
赵雅芝说,不要交错使用不用品牌的护肤品,比较好使用同一个品牌。不同品牌产品的成分不同,美白原理也可能不同,如果交错使用很可能会出现不良反应。选用同一品牌的护肤品,各种产品之间可以相互协调,起到共同改善肌肤的作用。
六、多吃水果
赵雅芝平时会吃一些富含维生素C的食物,如橙子、西红柿等,也会用它们来做美白面膜。她说食用这些水果不仅可以让肌肤“活”起来,对身体的健康也是有益的,可以促进新陈代谢。所以在选择使用一些美白护肤品之外,多吃水果美容效果会更好。
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