佳佳是个准妈妈了，怀孕之前她就做好了各种准备来合肥代孕包龙凤胎预防妊娠纹，对比她花了很多时间和精力去购买精油等护理品。可是让佳佳没想到的是，即使她天天涂精油预防，可是妊娠纹还是爬满了她的肚子，这让佳佳很苦恼，感觉花的时间和钱都浪费了。

产检时佳佳询问医生，医生告诉她要注意控制体重，体重快速增加是妊娠纹出现的主要原因，医生还告诉她，妊娠纹也是因人而异的，有些孕妇不管怎么样都不会长的。

怀孕时间合适

所谓的合适的怀孕时间，就是我们所推崇的最佳怀孕时间。也就是女性的25-30岁，这时候不仅身体素质强，恢复快，而且皮肤弹性好，怀孕后随着肚皮的增大，因为弹性好，即使是皮肤受到压力，随后也能恢复。

相反，如果女性怀孕时间是在30岁以后，那时女性的皮肤开始松弛，恢复能力不够理想了，怀孕后肚皮被崩大刘容易出现妊娠纹。同时，孕妇要在饮食方面多加注意。要多吃富含蛋白质的食物，例如猪蹄、鱼虾、大豆、奶类等食物，补充胶原蛋白。

体重有序增长

怀孕时候的孕妇可能由于补充的营养过多而导致体重快速增长，这样会导致妊娠纹的出现。其实宝宝没有孕妈想象的那么能吃，他们所需要的营养也不多，所以孕妇只需要补充给宝宝足够的营养就行，不用过多。同时找个代孕的有吗要根据科学的方式来记录孕期体重，给皮肤一个适应增大的缓冲期，科学证明，在孕期孕妇的体重只要增加12-18kg就行，体重增加过多会给孕妇带来负担。

坚持运动

很多孕妇在怀孕后，为了宝宝的安全就慢慢的减少运动，甚至停止运动。但其实经常运动的女性皮肤会更好，也更加有弹性，同时，在怀孕时摄入了过多的营养，如果孕妇不做一些运动，这些营养就会堆积在孕妇体内，最终形成赘肉，影响女性的体型。

不过，孕妇运动要适量，不能做太激烈的运动，同时随着孕期月份的增大，可以对运动计划做出相应的调整。

不长痘、不长斑的皮肤

这类女性通常都很受人羡慕，如果孕妇在怀孕前不长痘、不长斑，那么一般来郑州做代孕哪里最安全说在怀孕后也是不会长妊娠纹的，这就说明了拥有好皮肤的重要性了。

一些人认为妊娠纹与遗传有关，但是从科学的角度来看这种看法是错误的。怀孕期间的女性由于每个人身体素质的差异，以及各方面的因素才使得有些人长妊娠纹有些人不长，这和遗传并没有太大关系。

妊娠纹可谓是孕妈妈们的心头一大困扰，那么，怎么样才能有效的预防妊娠纹呢？

鸡蛋清

大家都知道，鸡蛋清可以清热解毒，同时它富含丰富的蛋白质，可以促进伤口的愈合，还可以让皮肤变得更顺滑。将把鸡蛋清涂抹在妊娠纹上，保持十分钟，再有序的按摩，对于产后的妊娠纹治疗很有功效。

托腹带

托腹带可以很好的减轻宝宝带给孕妈的重量。随着孕期的增大，孕妇肚子的重量也在加大，这时使用托腹带就能很好的减轻负重力，预防妊娠纹的出现。

多吃水果蔬菜

水果和蔬菜中含有丰富的维生素，像西红柿、猕猴桃这些果蔬中就有丰富的维生素C，可以让皮肤更有弹性。

怀孕是件很辛苦的事情，孕妈妈们也不要因为妊娠纹而闷闷不乐，要以最积极的心态来迎接宝宝的降临。