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助助孕间的八大注意事项_怎么样才可以知道自己
来源:http://hndcdt.com  日期:2019-08-15

备孕期间的八大注意事项

每对备孕中的夫妻,都希望能孕育一个健康的生命,所以在备孕期间会注意很多方面的问题。

虽然很多事情可能没法预料,不过多加注意,也是能带来一些好的影响的。那么在备孕期间,有哪些注意事项呢?跟着神州中泰孕育中心一起来了解一下吧。

1、孕前做一次全面体检

夫妻两人一定要去医院做一次身体检查,不仅只是检查目前的健康状态,还应该让医生预先了解过去的疾病史或遗传病史,以此为基础制定怀孕计划。

如果查出异常,或化验结果不正常,必须马上进行治疗,待疾病痊愈后再怀孕。

2、孕前2-3个月停止避孕

想要孩子的话,在备孕期间就不要再避孕了。如果以服用口服避孕药方法进行避孕,应在准备怀孕2-3月前停止使用,经历一次正常的月经。

如果在服用避孕药期间意外怀孕,应该向医生说明,以免避孕药对胚胎发育造成影响。

3、孕前3-6个月戒烟戒酒

香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇,对精子和卵子都有损害作用。研究表明,父亲每日吸烟10支以上者,子女先天畸形增加2%;

每天吸烟30支以上者,畸形精子的比例超过20%。且吸烟时间越长,畸形精子越多。妻子经常吸烟,也会影响卵子的健康发育,甚至导致卵子的异常。

夫妇双方或一方经常饮酒,不仅影响精子或卵子的发育,造成精子或卵子的畸形,而且影响受精卵的顺利着床与胚胎发育。<武汉天伦助孕/p>

同时,酒精可以通过胎盘进入胎儿血液,造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等,称为酒精中毒综合症。

因此,孕前3个月夫妻要停止吸烟和饮酒,让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

4、孕前3个月服用叶酸

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏,可能会导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。

我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够,所以要适量补充叶酸。由于叶酸要在人体内两个月左右才能达到人体需要的水平,因此,女性应在计划怀孕前3个月开始摄入足量叶酸。

5、孕前适当锻炼

计划怀孕前,女方应先调整好身体,以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在最佳状态,承受养育胎儿、教育胎儿的重任,胜任怀孕、分娩时体力的消耗。

为了增强精子活力,男方的锻炼也同样重要哦。

对女性来说,力量小,耐力相对差,但柔韧性及灵活性较强,因此宜选择健美操、游泳、慢跑、瑜珈、登山、跳舞等对体力要求较低的运动。

运动要循序渐进,坚持不懈,每天用15分钟,坚持2个月以上,逐渐增强体质。

6、孕前远离有害物质

如果女方的工作是密切接触电磁辐射、铅、汞、汽油、油漆、二硫化碳、有机磷农药或麻醉剂等,应暂离这些工作环境,或者做好防护措施,比如穿着专业的防辐射服,以免引起精子和卵子染色体的突变。

还要远离宠物,因为宠物如猫、狗等动物可能携带危害胎儿健康的病原体如弓形体等,可致胎儿多种畸形。有此嗜好的怀孕女性,应及早忍痛割爱,将其送给亲友饲养。

7、孕前减少咖啡因摄入

咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含有咖啡因。男子饮用咖啡因饮料,会杀伤精子,影响生殖能力,若受伤的精子与卵子结合,可能会导致胎儿畸形或先天不足。

女性长期饮用易得不孕症。因此,为了优生优育,准爸妈们最好怀孕了能贴壁纸吗远离咖啡可乐饮料。

8、孕前慎试管毁了我身体用药物

孕前因病或其它原因服药时要特别注意,因为一些药在体内停留和发生作用的时间较长,有时会对胎儿产生影响,尤其是抗生素或感冒药,都不宜长期使用。

一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算,同医生商量,了解是否会对胎儿产生不良影响。准备怀孕的小夫妻们应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物。

希望各位准爸准妈看了以上的几点后,能认真的去执行,为了将来宝宝的健康,一切都很值得。


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