坐月子可以吃糖，但是要注意适量。

1.由于女性产后身体消耗的能量较多，身体处于虚弱状态，孕妇每月适量的糖分可以补充身体机能，促进身体康复。

2.糖会迅速增加人体的胰岛素的分泌，胰岛素会迅速进入细胞并转化为血清素，使人感到快乐。在分娩期间适当摄入糖有助于放松孕妇的情绪，缓解抑郁、紧张和其他情绪。

3.坐月子适量地喝点红糖水，有利于子宫内残留物排出到体外，对产后子宫收缩有一定的帮助，有助于产妇身体的恢复。

不过坐月子期间不可以过量吃糖，因为过多地吃糖会增加子宫的收缩，恶露变多等问题出现。如果产妇是母乳喂养，吃太多的糖，也会影响母乳的质量，坐月子期间吃糖，最好每天把糖的摄入量控制在10克到20克左右。另外，患者在饮食上还需要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻的食物。