天子供卵

碧菠浓汤

食材：菠菜200g、土豆100g、盐、淡奶油50g、橄榄油适量。

做法：

1.锅里的水烧开后，将菠菜焯至变色，盛冷水。将土豆切成块，蒸熟。菠菜和土豆放进搅拌机。

2.加一点水做成浆。将打好的菠菜果肉倒入砂锅，加入鲜奶油，调至你喜欢的浓度。烧开后加盐调味，出锅前加入橄榄油。

番茄蔬菜粥

食材：番茄50克，洋葱20克，白菜30克，白米饭20克。

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做法：

1.将西红柿、洋葱和卷心菜洗净，切成小块，放入锅中煮至变软。

2.将蔬菜和白米加水煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊状。滤渣喂宝宝。

九个月宝宝不能吃哪些食物

1、刺激性食物

辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物。这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，吃刺激性食物容易让人上火。父母最好给婴儿准备清淡的饮食。

2、整颗的坚果

花生、核桃、杏仁、开心果等。都是常见的坚果。坚果营养丰富，吃了对宝宝有好处。但需要注意的是，坚果需要碾碎后，最好在煮熟后再喂给宝宝，以免宝宝在不知道如何咀嚼的情况下，将整个坚果吞下，导致窒息或堵塞食道。

3、重口味食物

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太甜、太油腻、太咸的食物都不要喂给宝宝吃。