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在怀孕期间，许多怀孕的母亲患有糖尿病。这种情况对于孕妈妈来说是无法接受的。那么关于妊娠期糖尿病你需要了解什么呢？让我们看一看。

怀孕期间，为了给胎儿足够的营养，其中最重要的是碳水化合物，碳水化合物的代谢变化会随着孕期的增加在胎盘中产生许多激素，包括人胎盘催乳素、雌激素和叶黄素等。而血糖会随着这些激素分泌浓度的增加而变化。一旦人体对胰岛素的抵抗力增加，对胰岛素的需求就会更大，妊娠期糖尿病也会因此发生。

妊娠期糖尿病会导致胎儿生长过快，导致巨婴，导致生产过程中风险更大，增加难产和剖腹产的概率。

你怎么知道你有妊娠糖尿病？

如果孕24周后出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，不排除妊娠期糖尿病的可能。妊娠期糖尿病的诊断应先通过特殊检查，然后再确诊。怀孕24-28周时，将进行葡萄糖耐量试验(GCT ),一小时后抽血。如果血糖水平过高，将进行口服葡萄糖耐量试验(OGTT)的第二阶段。

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测试方法：空腹八小时后喝100克葡萄糖，分别在0小时、1小时、2小时、3小时抽血。如果两次检测都没通过，就是妊娠期糖尿病。

有妊娠期糖尿病怎么办？

1.均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。

2、不能不吃饭

3.适当运动。

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饮食必须均衡摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物，并提供适量的维生素、矿物质和能量。为了稳定血糖水平，一定要注意不要不吃饭，尤其是早餐。建议孕妈妈可以先经过营养师的评估，按照营养师给出的膳食建议摄取营养。

并注意以下四个饮食原则：

1.低GI饮食：低糖、高纤维、低加工，可延缓血糖上升。

2.吃连续的蔬菜肉饭。

3.少吃红肉，多吃鱼。

4、三餐固定定量。

研究表明，适当的运动可以帮助你的身体代谢葡萄糖，使血糖保持在稳定的水平。许多患有妊娠期糖尿病的女性在每天坚持30分钟的有氧运动(如散步或游泳)后受益匪浅。但是运动并不是每个人都适合的，所以最好咨询一下医生，了解一下哪些活动更适合自己。