南昌哪有代生孩子，孕妇体寒怎么办

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女性有孕后，身体的安康水平会直接影响到胎儿的生长状态，所以，妊妇若是发觉本人身体有什么问题都邑赶早调度。有的妊妇体冷，该怎么办呢？

首先，妊妇能够多往漫步，往逛逛。有孕的女性正在日常生活中如果有空，能够到外边往逛逛，并且正在正在卵石路上走结果会更好。走路有助于妊妇身体发烧，驱寒，增进体内吐故纳新的速率，正在卵石路走，石子能刺激脚底的穴位经脉，疏浚气血，有助于改进妊妇的血液循环。

其次，要想改善体冷的状况，妊妇该当注重养成优秀的生活习惯。有的妊妇也许比拟怕热，所以会喜好呆正在比拟凉的环境中，尤其是空调房，但这类环境对体冷的人来说是不友好的，会加重体冷的症状。正在偏偏凉的处所呆着时，倡议妊妇自带一张毯子盖着，阻拦冷气。

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再有，妊妇身体偏偏冷，正在睡前能够用温热姜水泡足。足底的经脉穴位比较多，但足底的血液循环相对身体的其他部位来讲有比较弱，是以体冷的人轻易足冷。妊妇正在每晚睡觉前，能够装上一桶温度比体温稍高点的热水，参加几块姜，把足放进去泡，如许既能让妊妇一觉好眠，还能渐渐帮忙身体驱冷。

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