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越来越多的产妇们最先注重坐月子的一些注意事项了，怎样的方法才是对产妇最好的疗养、吃什么喝什么会对身体的恢复会更快等等，乌枸杞是一种很好的滋补食品，那食用乌枸杞对坐月子的产妇有无什么危害呢？一起来掌握一下。

坐月子能喝乌枸杞水吗

乌枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、清除疲惫；菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒。乌枸杞泡水有很好的滋补功能，能够进步母亲和宝宝的免疫能力，与此同时另有延缓朽迈和美容的功能，所以坐月中的产妇普通是能够喝的，凡事皆得有个度，乌枸杞再好一天还没有要吃太多，否则对产妇的身体没有优点反而只会有害处了。

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坐月子不可以吃什么食品

1、冰凉食品，由于冰凉易危害身体的气血运转，轻易惹起身体酸痛，这一些冰凉食品不仅是针对坐月子的产妇，良多病弱群体全是忌讳的。

2、浓茶、咖啡，和全部辛辣、炎热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚固粗拙的食品皆不适宜食。

3、只管没有要吃一些历来没吃过的食品，没有要妄想一时新颖，防备背面带来的没有适应，严峻的时间还可能会肚子痛或是拉肚子。

产妇们正在坐月子的时间吃点乌枸杞照样有优点的，能够适当的用乌枸杞泡水喝或是用乌枸杞来炖汤皆照样不错的，产妇们正在坐月子时还能够多吃蔬菜和生果，坚持养分平衡和心境愉悦，对产妇的身体规复和新生婴儿宝宝的喂养皆是最好的。