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\孕妇可以吃芡实吗导语芡实是药食两用的中药材，又名鸡头米、鸡头苞等。
芡实
芡实又名鸡头米鸡头荷、鸡头莲、刺莲藕、假莲藕、湖南根，为睡莲科动物芡的干燥成熟种仁。
芡实的营养价值
古药书中道芡实是“婴儿食之不老，白叟食之延年”的粮菜佳品，它存在“补而不峻”、“防燥不腻”的特色，是秋季进补的首选食品。
据迷信测定，每100克芡实露：
钙：37毫克、核黄素：0.09毫克、磷：56毫克、尼克酸：0.4毫克、钾：60毫克、灰分：0.4克、钠：2804毫克、水份：11.4克、镁：16毫克、热量：351千卡、铁：0.5毫克、能量：1469千焦、锌：1.24、蛋白质：8.3克、硒：6.03微克、脂肪：0.3克、铜：0.63毫克、碳水化合物：79.6克、锰：1 .51毫克、膳食纤维：0.9克、硫胺素：0.3微克。
芡实的功能与作用
西医认为，芡实味甘、涩，性平，归脾、肾经，存在益肾固精，补脾止泻，祛湿止带的功用。常用于白浊、带下、遗精、小便不由、兼湿浊者尤宜。
妊妇可以吃芡实吗？
可以吃。
妊妇可以吃芡实，推举食用淮山芡实粥。此粥有补益脾胃、养心安神的功能，对妊妇心悸、失眠多梦、面色萎黄、记忆力消退、注意力没有集合等症有显著效果。
产妇可以吃芡实吗？
没有可以吃。
芡实有较强的收涩作用，便秘、尿赤者及产妇皆不宜食用。
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