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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\怀孕第20周双胞胎b超图导语

双胞胎准妈妈怀孕20周时胎儿的发育环境是若何的呢？心急的孕妈赶紧跟着小编一起来看看怀孕第20周双胞胎B超图吧，让您明明白白胎儿的生长。

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　　怀孕第20周双胞胎b超图

　　本周要点

　　跟您的两个宝宝措辞吧，他们此刻大概能听到您的声响。

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两个孩子的头上少头发了，他们的皮肤上也长出了一层白白的油脂，用来护卫本人长时间浸泡正在羊水中的身体。

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　　怀孕20周怀孕症状

　　腹部愈来愈年夜，体重急剧增长，易感疲惫，有时候会有腰痛。

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睡觉偶然呈现腿部痉挛。

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双腿水肿、足背及内、外踝部水肿尤多见，下战书跟晚上水肿减轻，晨起加重。因为子宫挤压胃肠，影响胃肠排空，您能够经常觉得到饱胀、便秘。

　　怀孕20周紧张事项

　　1、做B超

　　普通正在孕18—22周之间，须要做一次B超，那么孕妈妈那一周便可以来做了。 畸形环境下，B超正在孕早期做1次，孕中期做1次，孕晚期做1次。3次的目标各不相同：初期相识孕龄，中期相识胎宝宝发育有没有异常，晚期相识胎宝宝巨细及是不是平安。若是有特别环境，如羊水过少的准妈妈，要窥察她们颠末医治后是不是改良，那便应正在医治后7—10天复查，是以B超搜检的频次应由大夫去决意。

　　2、丈量宫高跟腹围

　　自怀胎20周始，就要丈量宫高跟腹围了，正在孕妈妈按期接管的产前检查中，丈量子宫下跟腹围巨细成了每次搜检时大夫必需要做的名目。

　　3.推拿乳房

　　从怀孕5个月起头，天天轻轻推拿乳房。可先涂上润肤油，用一只手重推乳头，并往返念动。另一只脚由上向下抚摩乳房，再由下向上推。使乳房、乳头逐步变长变大。留神使劲适度，每次作5分钟便可。

　　4、特别妈妈存心赐顾帮衬

　　有一些身体环境特别，如患某种疾病和多胎怀胎的孕妈妈，正在孕期要遭到特殊的赐顾帮衬。那么，正在孕中期，准妈妈准爸爸更要多加留神

　　5、连结胎教

　　国内外的研讨评释：伉俪正在孕期恩爱与共，死上去的孩子反映灵敏，语言发育早并且身体健康。此刻您的胎盘曾经比力牢靠，怀胎进入稳定期，表情起头变得舒服，由早激素的作用，妊妇的性欲有所提高，此时可有节制天停止性生活，但必然要留神卫生，并且为了平安，务须利用避孕套，制止精液流入阴道，既可防备男性将一些病菌传染给妊妇，又可以制止前列腺素惹起子宫膨胀。

　　本周胎教：对胎儿停止运动锻炼。训练方法1：妊妇仰卧，全身抓紧，先用脚正在腹部往返抚摩，然后用手指按腹部的分歧部位，并窥察胎儿的反映，起头时举措轻些，工夫要短，过几周胎儿渐渐顺应并有踊跃反映了，便可略加一点运动量，每次5分钟。训练方法2：轻轻拍打腹部，并用脚轻轻鞭策胎儿，让胎儿停止宫内“漫步”，若是胎儿顿足，可以用手轻轻抚慰他，若共同对话或有节奏性的音乐，后果会更好。留神：对胎儿的运动锻炼，正在怀孕3个月内及临产期时不宜停止，前兆流产或前兆早产的妊妇，邻近产期不要停止。

　　怀孕20周推举食谱

　　清蒸酸梅鱼

　　资料：鲈鱼500克。

　　辅料：乌梅30克、红辣椒20克。

　　调料：姜5克、大葱10克、盐3克、料酒5克、植物油15克。

　　做法：1.酸梅用3杯水熬成1杯水备用；把老姜、辣椒、葱切成细丝；鲈鱼荡涤洁净后对剖，撒入盐。

　　2.将火煮沸再把鲈鱼放入蒸锅中蒸12分钟蒸熟；油入锅将老姜丝、辣椒丝、葱丝爆香，淋入酒参加酸梅交酱汁，酱汁淋在蒸好的鲈鱼上，既是并世无双的酸梅鱼。

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