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D:\火车浏览器\\11.30孕 伪原创 用\孕妇可以吃香菜吗导语

香菜嫩茎跟鲜叶有种特别的香味，常被用作菜肴的装点、提味之品，是人们喜好食用的佳蔬之一。

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那么妊妇可以吃香菜吗？

　　香菜

　　香菜，别号胡荽、芫荽、香荽。

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为伞形科动物鞠荽的全草，伞形花笠，芫荽属，一、二年生草本植物，是人们熟习的提味蔬菜，状似芹，叶小且老，茎细微，味郁香，是汤、饮中的佐料，多用于做凉拌菜佐料，或烫料、面类菜中提味用。

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药用价值：起表出体外又可开胃消郁借可止痛解毒，本草纲目称“芫荽性味辛温香窜，内通心脾，外达四肢”。

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原产地为地中海沿岸及中亚地区，现大部地区皆有莳植。

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　　香菜的营养价值

　　香菜（芫荽）养分丰硕，内含维生素c、胡萝卜素、维生素b1、b2等，同时借含有丰硕的矿物质，如钙、铁、磷、镁等，其挥发油含有甘露糖醇、正葵醛、壬醛跟芳樟醇等，可开胃醉脾。香菜内借含有苹果酸钾等。香菜（芫荽）中含的维生素c的量比平凡蔬菜高得多，普通人食用7～10克香菜叶便能知足人体对维生素c的需求量；香菜中所含的胡萝卜素要比西红柿、菜豆、黄瓜等超过跨过10倍多。

　　香菜的功能与作用

　　香菜是人们最熟习不外的提味蔬菜，南方一带人俗称“芫荽”。状似芹，叶小且老，茎细微，味郁香，是汤、饮中的佳佐。

　　传统西医认为，香菜性温，味辛，存在发汗透疹、消食下气、醉脾跟中之功能，主治麻疹早期显露出没有畅、食品积滞、胃口没有开、脱肛等病症。芫荽辛香升集，能增进胃肠爬动，有助于开胃醉脾，折衷中焦；芫荽提取存在显著的发汗清热透疹的功用，其特别香味能安慰汗腺排泄，促使机体发汗，透疹。

　　妊妇可以吃香菜吗？

　　可以吃但不成多吃。

　　做为“装点”偶然少许食用并不太年夜影响，且有必然的防备医治伤风的作用。可是香菜会增进子宫膨胀，如大批食用可致流产。

　　产妇可以吃香菜吗？

　　可以吃。但不成多吃。

　　香菜味辛能集，多食或久食，会耗气、益精力，进而引发或减轻气虚，发起产后没有宜多吃。

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