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丝瓜肉片汤
最靠谱的代孕机构rong>做法:丝瓜个,洗净去皮切片。猪肉00克,切片。用少许盐、料酒、淀粉给肉片上浆;锅内放少许油,七成热后下入肉片煸炒,肉片发白后放入丝瓜片,再煸炒片刻,加入适量水,开锅后加盐、鸡精调味即可。
功效:丝瓜是凉性食物,有清热解毒,凉血利尿,化痰通便的功效。对
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于暑热烦渴、咳嗽、水肿、乳汁不通有食疗作用。因其性寒
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滑,所以多食后易引起滑肠腹泻。丝瓜中还含有皂苷,有止咳祛痰和抑制肺炎的作用。其含有的蛋白质、脂肪、淀粉、糖类、
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维生素、胡萝卜素以及矿物质丰富。丝瓜和肉片同煮,可以使营养更全面,老幼皆宜食用。