到孕29周期间，羊水的多少对胎儿以后的发育影响是很大的。它是保护胎儿不受外界影响的重要保护层，除了能够避免胎儿直接受到外界伤害，也给胎儿提供了活动的空间。羊水的深度值更是对孕妈来说显得尤为重要，孕妈一定要注意羊水的检查。那么孕29周羊水深度处于多少才是正常值呢？

孕29周羊水深度正常值

1、一般而言，羊水深度在3-7厘米之间为正常，羊水深度若≥8cm，那表示羊水过多，羊水过多可能会影响孕妇胎盘早剥、宫缩乏力、产后出血等，这些状况对孕妇和胎儿都不利。

2、羊水深度若≤2cm，那表示羊水过少，羊水过少对胎儿的影响主要是增加了围产儿死亡率，会造成胎儿宫内发育不良、畸形和缺氧。也增加了孕妇对剖宫产的几率。

怎样保持孕29周羊水深度正常值

1、羊水过少多数与羊膜分泌羊水量减少或胎儿发育异常有关。若单纯性羊水偏少可以采用补液或多饮水喝汤等办法。也可增加维生素C的摄入补充多种维生素，平时多吃绿色蔬菜水果，多观察胎动情况.

2、羊水偏多的孕妇除了平日里的蔬菜水果不能少。饮食要注意口味的清淡，不可过咸。适当吃一些利尿的食物。比如冬瓜汤，利尿，又有营养。

3、每周检查一次，多注意自己的身体，不可过于劳累。

孕29周羊水深度正常值关系着胎儿的生命，在胎儿的发育中充当着重要角色。因此孕妇在怀孕期间，除了关心胎儿的状况，也要时刻关注自己的身体状况，孕妈们一定要注意自己的羊水深度值变化，不要疏忽大意，毕竟有一个健康的母体，才能带给胎儿健康的发育。