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精子是男性独有的生理产物，到了一定的年龄，男性生殖器官成熟，就会产生精子，也就具有了生殖和繁衍后代的能力。男性一次的分泌物中有成千上万条精子，但是只有一条能够和卵子结合成受精卵，那么精子存活率57正常吗？

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精子存活率57正常吗

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精子存活率即死精子不大于50％为正常精子的指标，所以精子存活率57正常。精子活力是指精液中呈前进运动精子所占的百分率。由于只有具有前进运动的精子才可能具有正常的生存能力和受精能力，所以活力与雌性受胎率密切相关，从而它是目前评定精液品质优劣的常规检查的主要指标之一。

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怎样保证精子存活率正常

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、避免噪声过度，研究表明，男性长期生活在噪声70到80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，要及时诊治。

、避免手淫，手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。预防各种危害男性生育能力的传染病如流行性腮腺炎、性传播疾病，因为这些疾病有可能会诱发弱精子症。

要想保证精子存活率在正常范围之内，就必须有一个健康的身体和规律的作息时间。由于职场男性的压力比较大，所以下班后可以去健身房运动运动，不要长时间坐着不活动身体。如果你有要孩子的打算，那戒烟戒酒是必须的，还要注意四处的卫生情况。

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