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现在越来越多的人容易高血压,尤其是对高龄产妇来说
临时降血压的方法
1) 保持心情舒畅,避免大喜大悲。人在情绪波动,出现大喜或大悲时,交感神经就会兴奋,使心跳加速,外周血管阻力增加,舒张压明显上升,如此反复多次血压升高,便会引起高血压病。这就要求老年人遇事要冷静,遇到不顺心的事,要会克制自己。学会释放心中不快的方法,如多与家人
2) 生活要有规律。对孕妇来说,有规律的生活对预防高血压病非常重要。首先孕妇要做到有劳有逸,劳逸适度。每天要保持7--9小时的睡眠时间和1--2小时的体育活动时间。做到饮食清淡、不吸烟、不喝酒,喝酒对胎儿的发育不好。
高血压在降压时需要注意什么
当血压
在降血压的时候,是有很多方面需要注意的,并不是一味的在降血压就可以了的。为了预防孕妇高血压,作为准爸爸,要经常和自己的老婆谈谈心,散散步,让她保持愉快的心情。高龄产妇要注意自己的情绪,本来代孕就很辛苦了,就没必要为一些小事去大动干戈了。
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