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生宝宝可是一件很重大的事情，所以每个环节都不应该出现什么状况。

不要以为在怀孕的时候多注意一点就好了，其实准备怀孕前这段时间也同样重要。

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既然决定好要宝宝，就要对自己和宝宝负责，把平时不良的嗜好都纠正过来。



过量食用辛辣食物

我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。



怀孕后胎儿的长大本身就会影响代孕妇的消化功能和排便，如果代孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重代孕妇的消化不良、便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响代孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

因此在计划怀孕前3～6个月应改变吃辛辣食物的习惯。



过量食用高糖食物

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于代孕妇体内胎儿的需要，代孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

孕期糖尿病不仅危害代孕妇本人的健康，更重要的是危及代孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

宝宝出生后，代孕妇可能成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

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忽略丈夫的饮食

由于精子产生的周期需要10周，所以丈夫应当在妻子怀孕前3个月开始采用饮食计划。

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研究表明，丈夫的饮食可以影响精子，最终将影响胎儿。

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摄取维生素C过少会增加精子的遗传损害，会使婴儿先天缺陷和患遗传病的几率增加。



这三个不良嗜好一定要改，既然决定要生，就要选择优生。

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