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中国2019年合法代怀孕_孕妇吃核桃有什么好处呢
来源:http://hndcdt.com  日期:2020-02-21
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          为了生一个聪明的宝宝,不少准妈妈都会在孕期有意识地多吃些核桃。

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有的准妈妈天天要吃10到20个核桃,还有的一口气能吃下半斤小核桃。

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那代孕妇吃核桃有什么好处呢?针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:
          核桃,富含不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素。据测定:1公斤核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜牛奶的营养,并有补气养血、温肺润肠的作用。其营养成分的结构对于胚胎的脑发育非常有利。因此,代孕妇每天宜吃2~3个核桃。嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
          核桃甘温,中医认为它有温肺、补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功能,常用来治疗肾虚喘咳、腰痛脚弱、阳痿遗精、耳鸣、小便频数、带下、大便干燥等。

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民间对核桃的赞誉也很多,它在我国民间一向享有“长寿果”的美称,“母食核桃儿补脑”这些就是对代孕妇吃核桃的好处的赞誉。
          优质核桃不论是生嚼还是熟食,营养价值和口味都不错,代孕妇吃核桃对生长发育中的胎儿大脑确有滋补作用。虽然核桃是好东西,但是切记,不能吃的太多!
          核桃以及其他坚果有利于宝宝大脑的发育,而且核桃还有利于宝宝头发的生长哦,能让宝宝的头发黝黑而显粗。

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