到底要怎样才会更加容易代孕呢？想生宝宝的女性一定想知道，下面是一些备孕成功的经验，来学习学习吧！

　　想要快速代孕，营养一定跟得上

　　在这里首先要说一下营养，主要是因为现在越来越多的女性朋友加入到减肥的行列，节食成为了备孕路上很大的一个障碍。要知道，卵子能不能成功的受精，和卵子活力是有很大关系的，如果营养不足，身体里缺少一些营养素，卵子的活力就会变少，月经稀少等等，那我们就会想不孕走了一步。

　　所以想要快速代孕，一定记得首先调理好身体状态，为身体补充营养素，多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，可以改善精子和卵子的某些缺陷，提高受孕几率。

　　备孕时间要调整到最佳

　　从年龄上来说，女性的最佳代孕时间是23-28岁，而男性在30岁左右精子质量达到最优，这一点大家要特别注意。

　　选择受孕季节，一年之中以七、八月份代孕，四、五月份生产为好。受孕前一个月内，同房次数不宜过频，最好按女方排卵期一次成功。双方都有强烈的 性需求时。同房时间宜选择早晨起床前，而不要在晚上入睡前，因为晚上都比较疲劳，而早晨经过休息，精力充沛。且早晨女性易测排卵期，男性激素水平高。

　　而一天当中的最佳时间，据科学家的研究发现，如果想代孕的话，做爱的最佳时间是下午5时——7时。研究发现，无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰，恰好也在此时女性最容易受孕。

　　助孕姿势可是私房法宝

　　最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。如果你想代孕，性交后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。

　　最佳受孕姿势二：从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。

　　所有的女性在性交后采取仰卧平躺姿势时，都会有液体从阴道中流出，并不是你的阴道容纳能力低下。为了确保受孕，性交后女性可把双腿朝空中举起， 或者在臀下方塞一个枕头，使上身处于一个臀高头低的位置。再或者采取侧卧姿势，膝盖尽量向胃部弯曲。这样同样可以延长精液在阴道的存留的时间。

　　特别提醒，除此之外，女性朋友还要特别关注自己的排卵期和基础体温，如果你的月经周期很有规律，就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排 卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天，然后倒推16天，这就是你大致排卵的日期。找准排卵期，对于代孕的帮助可是功不可没呢。