提到艾草，很多人都不陌生，艾草对于女性来说作用太大了。艾草不仅是一味中草药，干枯后的艾草泡水熏蒸可以消毒止痒，古代产妇多用艾水洗澡或熏蒸。也是很好的食材，“艾叶茶”、“艾叶汤”、“艾叶粥”艾草团团是很多人爱吃的美食。同时，艾草具有一种特殊的香味，这特殊的香味具有驱蚊虫的功效。在端午时节，人们都会烧艾，或把艾草挂在门前来驱邪。但对于女性来说，艾草用来驱寒是再好不过的了。

　　中医认为艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效。对女性月经不调、经期腹痛、保胎、驱寒毒方面有显著的疗效，是一种妇科良药。同时，艾草对女性子宫出血、保胎护台也有一定的作用，对风湿性关节炎﹑头风﹑月内风等也有明显的疗效。

　　现在人们试用艾草，最为常见的是用来泡脚，但是用艾草泡脚最为专业的做法是将艾叶在水中煮，获得浓稠的药液后保存起来，需要的时候倒一点加热水泡脚即可。而不是仅仅的把艾草放在热水里。

　　宫寒是十之八九的女性都会有的毛病。宫寒还是女性月经紊乱、痛经、气色差的罪魁祸首。如何知道自己是不是有宫寒呢？

　　1、经期表现

　　在月经来之前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应；行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块都是宫寒的症状。

　　2、怕冷、手脚冰凉

　　当小腹疼痛时，遇到热水或热的东西，疼痛感减少，得热痛减，同时怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。

　　3、代孕期

　　宫寒最容易导致流产，先兆流产、习惯性流产、宫外孕等都可能是宫寒导致；另在哺乳期患有恶露淋漓不尽、产后腹痛等都可能是宫寒引起的。另，不孕不育、代怀孕困难，各种妇科疾病频发，如慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎等都需要多加注意宫寒。

　　宫寒最为明显的危害就是：

　　1、月经紊乱、经期疼痛。

　　女性月经不正常、痛经、多与宫寒相关，宫寒因影响女性的卵巢正常功能，导致无法正常拍卵。导致月经不调，腰膝酸痛，小腹冷痛，白带异常等。宫寒的女子，体内虚寒，容易出现阳气不足，气滞血瘀，而出现痛经。

　　2、不孕不育、习惯性流产

　　寒冷的子宫会影响女性生殖系统的分泌，可以影响精卵的顺利结合，从而导致不孕症的发生，即使精卵可以结合，也会影响胎儿的发育，引起胎儿生长发育缓慢，甚至流产的发生。

　　3、宫寒会影响女性皮肤健康：

　　宫寒会影响到皮肤正常的代谢功能，导致黄褐斑和黑眼圈的出现，加快女性皮肤的衰老，同时，同时，由于子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。大多数宫寒患者会出现身体肥胖的情况。

　　艾草有调经止血﹑安胎止崩﹑散寒除湿之效，艾草治疗宫寒是最佳的选择。艾草煮鸡蛋则最为简便。煮好之后，把鸡蛋吃了，剩下的水来泡脚，两者搭配使用效果更好。

　　艾草煮鸡蛋的功效：

　　1、暖宫治痛经

　　女性体质偏寒，发生痛经的大部分原因是因为宫寒，而艾叶具有很好的暖宫效果。子宫暖和了，因宫寒造成的各种问题也将得到明显的改善。月经不畅、痛经和不孕等都将得到明显的改善。

　　2、助孕保胎

　　女性子宫过寒代怀孕就比较困难，而且就算怀了宝宝也比较容易流产，而艾叶的暖宫效果，可有助保胎。

　　3、祛除寒湿

　　根据《本草纲目》记载，艾叶具有温中、逐冷、除湿的功效，而鸡蛋能够增强体质，补充营养，放在一起吃自然具有祛除寒湿的效果。对宫寒患者、痛经患者、代孕妇朋友和肾阳虚衰型老年腹泻患者都有很好的效果。

　　艾姜煮蛋---------温经，止血，安胎，散寒作用

　　艾叶15克，生姜25克，鸡蛋2个。

　　方法：将上3味加水适量同煮。待鸡蛋熟后剥去蛋壳复入原汁中煨片刻。饮汤食蛋，

　　每日2次。

　　艾叶浴

　　取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。

　　温馨提示：

　　艾叶虽然用途广泛，但应注意也有其副作用，对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒，出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。